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A chegada do frio é sempre recebida com cautela pelos atletas em virtude das alterações fisiológicas que o corpo sofre com as baixas temperaturas. As maiores preocupações nesse período ficam por conta das lesões musculares e dos problemas nas vias respiratórias. Os efeitos do frio sobre o músculos se contraem em tempo frio seguem basicamente os princípios da física, ou seja, as moléculas tendem a se contrair à medida que a temperatura cai. Enquanto uns se contraem, outros os respectivos opostos relaxam para viabilizar o movimento. O ombro é outra parte do músculos se contraem em tempo frio muito acometida por lesões, com maior incidência nos praticantes do nado borboleta. O aumento no gasto de energia glicogênio em virtude da baixa temperatura é outro fator que favorece o aparecimento de lesões. dor ao longo da fíbula Se tempo frio contraem em músculos.

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